Lentilles vertes de Sandrans

Des Lentilles vertes bio en Local, à Sandrans!

Les lentilles vertes sont une variété de légumineuses riches en nutriments et en protéines. Elles sont populaires dans de nombreux plats, tels que les soupes, les ragoûts et les salades

• Riche en nutriments : Riches en protéines, en fibres, en fer, en folate, en vitamines B et en minéraux tels que le zinc et le magnésium.
• Aide à contrôler le poids : Faibles en gras et riches en fibres, ce qui les rend rassasiantes et permet de contrôler l'appétit. Elles peuvent donc aider à perdre du poids ou à maintenir un poids santé. -** Bon pour la santé cardiaque** : Riches en fibres, en potassium et en magnésium, ce qui peut aider à réduire la pression artérielle et à maintenir une bonne santé cardiaque.
• Aide à réguler la glycémie : Indice glycémique faible, ce qui signifie qu'elles sont digérées lentement, libérant ainsi le glucose dans le sang de manière régulée. Cela peut aider à réguler la glycémie et à prévenir les pics de glycémie.
• Bon pour la digestion : Riches en fibres alimentaires, ce qui aide à maintenir une digestion saine et à prévenir la constipation