Graines de Sésame

Les graines de sésame sont des graines oléagineuses très utilisées en cuisine. Elles peuvent être consommées crues, grillées ou sous forme d'huile de sésame. Les graines de sésame sont riches en nutriments et peuvent offrir de nombreux bienfaits pour la santé.

• Riches en nutriments : riches en fibres, protéines, acides gras essentiels, calcium, magnésium et antioxydants.

• Bonnes pour la santé des os : riches en calcium et en magnésium, deux minéraux importants pour la santé des os.

• Aident à réduire le taux de cholestérol :

• Favorisent la santé du cœur : contiennent des acides gras insaturés qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à protéger la santé du cœur.

• Peuvent aider à réguler la glycémie : contiennent des fibres solubles qui aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang.

• Bonnes pour la santé de la peau : Riches en antioxydants et en acides gras insaturés, qui peuvent aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres.

Traces possibles de fruits à coque, gluten, sésame, moutarde, arachides et soja.