Dattes dénoyautées
Origine
Description
Les dattes sont des fruits secs au bon goût sucré
Valeurs nutritionnelles
Riches en nutriments : fibres, en vitamines, en minéraux (potassium, magnésium, vitamine B6 et vitamine K.)
Faibles en gras saturés : naturellement faibles en graisses saturées, aide à réduire le risque de maladies cardiaques.
Aident à réguler la digestion : riches en fibres, ce qui peut aider à réguler la digestion et à réduire la constipation.
Peuvent aider à réguler le taux de sucre dans le sang : un indice glycémique relativement faible, ce qui peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang.
Aident à maintenir la santé des os : riches en calcium, ce qui peut contribuer à maintenir la santé des os.
**Bonnes pour le cœur **: antioxydants qui peuvent aider à protéger le cœur contre les maladies cardiaques.