Amandes entières

Les amandes décortiquées sont des graines comestibles qui se trouvent à l'intérieur des coques d'amandes. Elles sont riches en nutriments et ont de nombreux avantages pour la santé.

• Riche en nutriments : Fibres, Protéines, Graisses saines, Vitamines et minéraux.
• Bon pour le cœur : Riches en graisses saines (acides gras), qui aident à réduire le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang. Elles peuvent également réduire les risques de maladies cardiaques.
• Aide à contrôler le poids : Riches en fibres, ce qui aide à vous sentir rassasié plus longtemps, elles aident à réduire l'appétit et à contrôler le poids.
• Aide à maintenir une bonne santé cérébrale : Riches en vitamine E et en acides gras essentiels qui sont bons pour la santé cérébrale. Elles peuvent aider à prévenir les maladies neurodégénératives (Alzheimer)
• Aide à maintenir une peau saine : Riches en vitamine E et en antioxydants, qui sont bons pour la santé de la peau. Elles peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et à maintenir une peau saine.